Et oui il y a eu un moment où j’étais découragée d’être celle que j’étais…
🧐Je me trouvais jamais assez, jamais assez bien, il me semblait que je ne réussissais pas vraiment , que je n’étais pas assez épanouie .J’avais l’impression de tellement faire .
💖Et puis un jour n’y pouvant plus je me suis posée et j’ai commencé à sérieusement réfléchir ,
voici les 3 prises de conscience les plus importantes que j’ai eu :
🫤J’écoutais beaucoup les avis des autres que je prenais comme vérités, en me remettant en question. Mais pourquoi l’avis des autres serait-il plus important surtout quand il s’agit de moi ? pourquoi cela devrait-il m’impacter? non je n’ai besoin de personne pour me dire qui je suis et ce que je devrais faire . Des conseils pourquoi pas mais des avis niet.
💖Je ne me félicitais jamais évidement car j’avais l’impression que ce que vivais c’était du petit petit lorsque je me comparais à la vie des comptes sur les réseaux sociaux
Dans ma tête et mon corps j’ étais en mode survie, addict au stress .Ce qui était usant, demandait énormément d’effort à mon corps, polluait mon mental (j’ai fait un post sur le sujet : le truc qui t’empêche d’être vraiment joyeuse)
4 des actions que je me suis promise d’effectuer au quotidien et que je tiens !
Oser : je veux faire qqchose , je me mets en action, je n’attends plus en me questionnant de mille et une façon
Je consacre un temps énergétique chaque jour le plus souvent de la méditation mais aussi du breathwork (travail de respiration)
Chaque jour je me félicite que ce soit pour les séances, une tarte super bonne que j’ai patissé, la fin d’une lecture de livre…
😍Je sais qui je suis , ce que je vaux et je n’attends plus l’approbation de « l’autre » qui vient avec ses filtres, ses peurs, ses points de vue, ses expériences à lui!
En fait, J’ai créé un autre espace où je suis la pièce centrale.
Si tu veux savoir comment je peux t’accompagner
Suis ce lien : https://christinedeloupy.fr/