Description

Riche de tous vos  possibles 

Chaque mois je vous propose un atelier AbondanceSpirit avec un thème différent.

Reconnectez-vous  à votre  Être profond et libèrez-vous de vos fardeaux.

Débloquez votre  mental, ton corps, vos énergies  grâce à différentes pratiques telles que La méditation, le breathwork, l’Eft, la pleine conscience l’écriture et le soin  reiki et des partages!

La méditation est un moment d’apaisement, de retour à soi. Elle ouvre  notre cerveau sur les ondes Alpha Les ondes alpha sont associées à un état de détente.

La méditation de Pleine conscience nous permet de revenir au présent et à nos sensations corporelles grâce à l’observation et la respiration.

L’écriture : au travers de questions , je vous guide à éclaircir votre souhait pour cet atelier et à poser une intention.

L’EFT  est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions.  Elle consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture en répétant une phrase positive en rapport avec la situation.

Le breathwork est un travail avec la respiration très particulier car il nous entraine dans un état de conscience modifiée .Notre mental est mis en veille et la respiration va aller libérer les énergies bloquées, décadenasser les émotions, nous relier à notre intuition  et à la paix . Le travail par la respiration peut-être surprenant voir même inconfortable pendant quelques minutes

Le reiki. Vous bénéficiez d’un soin Reiki pour intégrer les bénéfices de la  séance breathwork et baigner dans une douce sérénité.

Les partages durant l’atelier

 

Chaque atelier est différent par ce qui se libère, ce qui s’expanse en vous mais aussi par les thèmes à chaque fois différents.

Le breathwork est une pratique de respiration consciente et connectée qui permet à l’énergie vitale de circuler dans tout notre corps . Cette respiration dynamique va entrainer un état de conscience modifiée qui permet de puissantes transformations personnelles et d’éveil spirituel.

Le breathwork c’est véritablement un puissant chemin de libération des mémoires cellulaires, de traumas, de peurs, de croyances limitantes devenus trop lourds.Avec le breathwork vous créez votre vie et vous ne la subissez plus !

Mes ateliers thématiques vont permettre d’évacuer de votre vie:

• des émotions négatives, des croyances limitantes
• des mémoires cellulaires bloquantes
• du stress
• Des traumas

Mais aussi

• D’avoir des déclics , des prises de conscience
• D’être dans la joie d’être pleinement et naturellement VOUS!
• De vous relier à votre intuition

Au niveau physique

Augmentation de votre immunité, meilleur sommeil, oxygénation de vos organes, un ‘ancrage et la concentration

CEPENDANT LE BREATHWORK N’EST PAS CONSEILLÉE POUR LES PERSONNES SOUFFRANT DE:

• Maladie cardio-vasculaires, problèmes cardiaques, glaucomes, décollement de la rétine
• Epilepsie
• Maladies mentales graves ou traitement lourd
• Opérations ou blessures récentes
• Asthme
• Anévrisme personnel ou familiale
• Dépression grave
• ou aux femmes enceintes

Tous les ateliers pour l’instant se déroulent en visio.

Le breathwork se pratique allongé et habillé.