Description

Respirez plus fort, respirez plus haut !

Je vous propose un atelier AbondanceSpirit- breathwork le dimanche 8 octobre à 10h (en visio )

Reconnectez-vous  à votre respiration de manière puissante . être dans sa respiration, vivre avec elle c’est se relier à notre être profond, notre âme

Venez Débloquer votre  mental,votre  corps, vos énergies  grâce à différentes pratiques telles que La méditation, le breathwork, la pleine conscience, l’écriture et le soin  reiki !

La méditation est un moment d’apaisement, de retour à soi. Elle ouvre  notre cerveau sur les ondes Alpha Les ondes alpha sont associées à un état de détente.

La méditation de Pleine conscience nous permet de revenir au présent et à nos sensations corporelles grâce à l’observation et la respiration.

L’écriture : au travers de questions , je vous guide à éclaircir votre souhait pour cet atelier et à poser une intention.

Le breathwork ,, est un travail avec la respiration très particulier car il nous entraine dans un état de conscience modifiée .Notre mental est mis en veille et la respiration va aller libérer les énergies bloquées, décadenasser les émotions, nous relier à notre intuition  et à la paix . Le travail par la respiration peut-être surprenant voir même inconfortable pendant quelques minutes

Le reiki. Vous bénéficiez d’un soin Reiki pour intégrer les bénéfices de la  séance breathwork et baigner dans une douce sérénité.

Les partages durant l’atelier

Cet atelier dure 2 heures il est en collectif et en visio.

 

Chaque atelier est différent par ce qui se libère, ce qui s’expanse en vous mais aussi par les thèmes à chaque fois différents.

Le breathwork est le pilier de cet atelier ,  est une pratique de respiration consciente et connectée qui permet à l’énergie vitale de circuler dans tout notre corps . Cette respiration dynamique va entrainer un état de conscience modifiée qui permet de puissantes transformations personnelles et d’éveil spirituel.

Le breathwork c’est véritablement un puissant chemin de libération des mémoires cellulaires, de traumas, de peurs, de croyances limitantes devenus trop lourds. Avec le breathwork vous créez votre vie et vous ne la subissez plus !

Mes ateliers thématiques vont permettre d’évacuer de votre vie:

• des émotions négatives, des croyances limitantes
• des mémoires cellulaires bloquantes
• Réduction du stress , de l’anxiété
• Libération des blocages, traumatismes même très anciens…

 

Mais aussi

• D’avoir des déclics , des prises de conscience
• D’être dans la joie d’être pleinement et naturellement VOUS!
• De vous relier à votre intuition

Au niveau physique

Augmentation de votre immunité, meilleur sommeil, oxygénation de vos organes, un ‘meilleur ancrage à la vie et la concentration

CEPENDANT LE BREATHWORK N’EST PAS CONSEILLÉE POUR LES PERSONNES SOUFFRANT DE:

• Maladie cardio-vasculaires, problèmes cardiaques, glaucomes, décollement de la rétine
• Epilepsie
• Maladies mentales graves ou traitement lourd
• Opérations ou blessures récentes
• Asthme
• Anévrisme personnel ou familiale
• Dépression grave
• ou aux femmes enceintes

 

Le breathwork se pratique allongé et habillé.

Des témoignages :

“La séance breathwork de lundi lors du Sistermind a été vraiment incroyable, passer par le corps pour libérer les blocages à été une expérience dingue pour moi qui suis une cartésienne !” Merci Elodie!

“J’ai participé à l’atelier breathwork de Christine, sur le thème “je m’aligne à mes intentions”.
C’était pour le moins surprenant ! Une toute nouvelle aventure, de toutes nouvelles sensations avec à la clé une belle libération. Comme toujours avec Christine, je me suis sentie vraiment guidée et en sécurité
Il est difficile pour moi de mettre des mots sur ce que j’ai vécu. Mais je referai un atelier sans hésiter. Merci Christine” Merci Pauline!

“Très adepte de la relaxation et de la sophrologie, j’avais hâte de découvrir le Breathwork. Et grande découverte pour moi! Christine m’a guidé tout le long de la pratique, et le fait d’entendre sa voix est justement très rassurant et permet d’être consciente malgré la progression des sensations du breathwork. Aventure du corps et de l’esprit en même temps. Les encouragements de Christine permettent de tenir la pratique sur la durée. Et sans regrets, après la séance : relâchement total des pensées, des muscles, avec une sensation de bien être dans toutes les parties du corps.”