J’ai découvert et pratiqué le breathwork depuis quelques mois, j’ai trouvé cela extraordinaire. J’ai donc voulu vous emmener dans cette belle vague du souffle après m’être formée.

Le breathwork est une pratique de respiration consciente et connectée qui permet à l’énergie vitale de circuler dans tout notre corps . Cette respiration dynamique va entrainer un état de conscience modifiée qui permet de puissantes transformations personnelles et d’éveil spirituel.

Pratiquer le breathwork c’est se reconnecter à son souffle, à son cœur, à son corps et envoyer des messages positif à la tête. C’est ouvrir des espaces de changement et de libération. Grace à cette respiration nos zones d’ombre sont éclairées et transformées.

Le breathwork c’est véritablement un puissant chemin de libération des mémoires cellulaires, de traumas, de peurs, de croyances limitantes devenus trop lourds.

Avec le breathwork vous créez votre vie et vous ne la subissez plus !

Mes ateliers thématiques vont permettre d’évacuer de votre vie:

  • des émotions négatives, des croyances limitantes
  • des mémoires cellulaires bloquantes
  • du stress
  • Des traumas
  • Mais aussi
  • D’avoir des déclics , des prises de conscience
  • D’être dans la joie d’être pleinement et naturellement VOUS!
  • De vous relier à votre intuition

Au niveau physique

Augmentation de votre immunité, meilleur sommeil, oxygénation de vos organes, un ‘ancrage et la concentration

Cependant le breathwork n’est pas conseillée pour les personnes souffrant de:

Maladie cardio-vasculaires, problèmes cardiaques, glaucomes, décollement de la rétine

Epilepsie

Maladies mentales graves ou traitement lourd

Opérations ou blessures récentes

Asthme

Anévrisme personnel ou familiale

ou aux femmes enceintes

Comment se déroule un atelier?

Tous les ateliers pour l’instant se déroulent en visio.

Le breathwork se pratique allongé et habillé.

J’ai crée une méthode avec pour pilier central le breathwork, afin que les libérations et transformations puisse faire avec intention et conscience .

Voici le déroulé d’un atelier:

Méditation de pleine conscience

Coaching/journaling

Breathwork et intégration

Partage

Toutes les réponses sont là en nous et notre souffle les met en lumière!

Voici les thèmes des prochains ateliers breathwork:

  • Mardi 30 août à 18h30

Riche de tous tes possibles!