Reconnectez-vous à votre Être profond et libèrez-vous de vos fardeaux.

Débloquez votre mental, votre corps, vos énergies  grâce à différentes pratiques telles que:

La méditation, le breathwork, l’Eft, la pleine conscience l’écriture et le soin  reiki .

  • La méditation est un moment d’apaisement, de retour à soi. Elle ouvre notre cerveau sur les ondes Alpha .Les ondes alpha sont associées à un état de détente
  • La méditation de Pleine conscience nous permet de revenir au présent et à nos sensations corporelles grâce à l’observation et la respiration.  
  • L’écriture : au travers de questions , je vous guide à éclaircir votre souhait pour cet atelier et à poser une intention.
  • L’EFT  est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions.  Elle consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture en répétant une phrase positive en rapport avec la situation.
  • Le breathwork est un travail avec la respiration très particulier car il nous entraine dans un état de conscience modifiée .Notre mental est mis en veille et la respiration va aller libérer les énergies bloquées, décadenasser les émotions, nous relier à notre intuition  et à la paix . Le travail par la respiration peut-être surprenant voir même inconfortable pendant quelques minutes
  • Le reiki. Vous bénéficiez d’un soin Reiki pour intégrer les bénéfices de la  séance breathwork et baigner dans une douce sérénité.

Chaque atelier est différent par ce qui se libère, ce qui s’expanse en vous mais aussi par les thèmes à chaque fois différents.

Les pratiques peuvent aussi changer d’un atelier à l’autre. Les piliers  sont  une méditation, le breathwork, le soin reiki , le 4 ème pilier pouvant être l’écriture ou l’Eft suivant le thème.

Mes ateliers thématiques vont permettre d’évacuer de votre vie:

  • des émotions négatives, des croyances limitantes
  • des mémoires cellulaires bloquantes
  • du stress
  • Des traumas
  • Mais aussi
  • D’avoir des déclics , des prises de conscience
  • D’être dans la joie d’être pleinement et naturellement VOUS!
  • De vous relier à votre intuition

Au niveau physique

Augmentation de votre immunité, meilleur sommeil, oxygénation de vos organes, un ‘ancrage et la concentration

Cependant le breathwork n’est pas conseillée pour les personnes souffrant de

Maladie cardio-vasculaires, problèmes cardiaques, glaucomes, décollement de la rétine

Epilepsie

Dépression grave

Maladies mentales graves ou traitement lourd

Opérations ou blessures récentes

Asthme

Anévrisme personnel ou familial

et aux femmes enceintes

Toutes les réponses sont là en nous et notre souffle les met en lumière!

Voici les thèmes des prochains ateliers AbondanceSpirit:

le samedi 10 Décembre à 14h30 : se relier à ses guides

Le mardi 27 Décembre à 14h00 : je lâche