Description

Si vous êtes inquiète dès le matin

Si vous êtes irritable

Si vous êtes anxieuse

Si vous avez le souffle coupé à la moindre petite émotion

Si vous avez des tensions musculaires   

Je vous propose la formation « Ma capsule anti-stress » Formation complète en 8 vidéos avec 12 exercices : Des vidéos où vous allez pouvoir comprendre le mécanisme du stress , et avoir accès à exercices , des exercices corporels faciles à réaliser où que vous soyez .

Des exercices écrits qui vont vous permettre d’apporter plus de sérénité dans votre vie et poser des actions pour enfin éloigner le stress de votre quotidien .

Formée aux élixirs floraux et huiles essentielles,  je vous partage mes meilleurs conseils en élixirs floraux et huiles essentielles pour vous détendre rapidement

Votre formation au format pdf illustré. Un audio de relaxation pour apprendre à apaiser immédiatement votre stress

Voici les modules de la formation « Ma capsule anti-stress »

• Présentation
• Pourquoi ce thème?
• Comprendre le stress
• Notre corps nous aide
• On respire Les plantes, les fleurs, nos amies
• Des exercices
• Une séance de relaxation
• Baigner dans le positif

votre formation « Ma capsule anti-stress comporte donc: Une formation complète en 8 vidéos avec 12 exercices durée totale 1h00

Votre formation au format pdf illustré  pour la relire à tout moment  (68 pages)  -Un audio de relaxation guidée pour apprendre à  vous apaiser immédiatement  en toute situation (même les plus angoissantes)

• Rêvez-vous d’une vie plus sereine, apaisée?
• Rêvez-vous d’être parfaitement connectée au moment présent et non plus embrouillée par votre stress ?
• Rêvez- vous d’une vie où vous avez les clés en mains pour diminuer rapidement votre stress ?
• Rêvez-vous d’être enfin ?

La capsule anti-stress est vraiment pour vous !