Offrez-vous un moment de calme, une tasse de thé ou une boisson que vous aimez, et quelques minutes rien que pour vous.
Allumez une bougie si le cœur vous en dit. Puis fermez les yeux quelques instants.
Respirez profondément. Imaginez devant vous la femme que vous étiez à 20 ans. Regardez-la avec douceur.
Peut-être est-elle pleine d’élan, peut-être est-elle inquiète, peut-être cherche-t-elle encore sa place.
Puis posez-vous cette question :
Que sait la femme que je suis aujourd’hui que cette jeune femme ignorait encore ?
Prenez un carnet et laissez venir les mots. Sans réfléchir. Sans chercher à bien faire.
Écrivez au moins 10 choses que la vie vous a enseignées.
Des vérités simples.
Sur l’amour.
Sur les relations.
Sur la liberté.
Sur le courage.
Sur vous-même.
Puis relisez cette liste lentement.
Reconnaissez tout ce que vous avez traversé, tout ce que vous avez appris, tout ce que vous êtes devenue.
Posez ensuite une main sur votre cœur et dites intérieurement :
« J’honore la femme que je suis devenue.
J’honore la sagesse née de mon chemin.
Je n’ai rien à prouver.
Je peux faire confiance à ce que je porte déjà en moi. »
Restez quelques instants dans ce silence.
Laissez cette vérité s’installer : La sagesse que vous cherchez n’est peut-être pas devant vous. Elle est déjà en vous.