Ce rituel est une invitation à ralentir, à t’écouter, à retrouver ce lien intime avec ton essence féminine, celle qui vit déjà en toi.
Tu n’as besoin de rien d’autre que de ta présence.
Prépare ton espace
Choisis un moment où tu ne seras pas dérangée.
Allume une bougie, ou dépose un objet qui symbolise ta féminité: une pierre, une fleur séchée, une photo de toi où tu te sens vivante.
Pose l’intention d’ouvrir un espace sacré : un espace pour te retrouver.
Respire et descends dans ton corps
Ferme les yeux.
Inspire lentement par le nez, et expire par la bouche.
Fais-le trois fois.
À chaque respiration, laisse ton corps se détendre un peu plus, comme si tu t’enfonçais doucement dans la Terre.
Puis pose une main sur ton cœur, et une sur ton ventre.
Sens la chaleur, la vie, le feu qui circule.
Tu n’as rien à faire, juste à ressentir.
Écoute ton feu intérieur
Demande intérieurement :
“Quelle part de moi réclame aujourd’hui de revenir à la lumière ?”
Laisse venir un mot, une image, une émotion, peut-être un souvenir.
Ne cherche pas à comprendre.
Accueille simplement.
Ton essence te parle à travers tes sensations.
Réaffirme ton engagement envers toi-même
Quand tu te sens prête, répète doucement à voix haute :
Je me choisis.
Je me rappelle qui je suis.
Je rallume mon feu sacré.
Je m’autorise à être pleinement femme, ici et maintenant.”
Reste dans cette énergie quelques instants, en silence.
Clôture
Souffle doucement sur la flamme de ta bougie.
Imagine que ce feu continue à briller en toi, même lorsque tu retournes à ta journée.
Note dans ton carnet ce que tu as ressenti, ou un mot qui résume ton état.
Avec amour,
Christine