Vite le miroir! c’est l’été!
Comme chaque année c’est la valse des titres concernant nos corps dans les magazines féminins!
Vous allez commencer à vous scruter, regarder vos assiettes d’un autre oeil, peut-être même reculer à l’idée de porter cette jolie jupe …
Du coup vous focalisez sur le point négatif de votre corps, vous vous sentez mal, vous ne voyez que ça dans la glace, vous pensez d’ailleurs que les gens ne remarquent que cela aussi. Tout devient difficile à porter …. Quel été !!
Mon conseil arrêtez tout de suite ce tourbillon de pensées négatives !
Relevez la tête et commencer par le visage, regardez-le , certes il n’est pas parfait mais quel visage le serait?
admirez votre corps et vos atouts, un beau décolleté, de belles cuisses …
Remerciez votre corps pour tout ce qu’il vous apporte et tout ce que vous vivez de positif grâce à lui (voir, entendre, savourer, marcher…) .
Commencez aussi à réfléchir à toutes ses femmes qui ne répondent pas aux canons physiques de la beauté mais qui lorsqu’elles sont quelque part rayonnent de leur présence…
Qu’ont-elles? du charisme? une singularité qui se transforme en atout? du positif à revendre? prenez un modèle et visualisez-vous à leur place.
La beauté physique si l’on réfléchit bien est vraiment subjective et peut-être passagère par contre une personne avec laquelle on se sent bien, on discute, qui a confiance en elle, reste dans les esprits.
Attention je ne vous dis pas non plus de vous présenter débraillée aux autres, le maquillage à l’envers ou de vous laisser aller! je vous dis simplement de mettre en avant vos atouts et tout vos atouts! Mais avant de les mettre en avant faut-il les reconnaître, les accepter et avoir confiance.
Si vous êtes de celles qui ne voyez que vos défauts physiques je dois vous dire que vous ne serez jamais satisfaites car même si certains disparaissent vous en trouverez d’autres …Alors désirez-vous continuer comme cela tout au long de votre vie?
Chaque petit pas compte
et surtout allez à votre rythme.
Si vous désirez en parler n’hésitez pas à prendre Rdv pour une séance découverte offerte: https://bit.ly/2mJDz5C