Se délester – Se recentrer – Faire confiance au vivant
La Pleine Lune de Neige nous invite à une sagesse rare :
celle du dépouillement doux.
Rien à forcer.
Rien à précipiter.
Juste écouter ce qui demande à être allégé.
🌿 Avant de commencer
Choisis un moment calme, le soir de la pleine lune ou les jours qui l’entourent.
Crée une atmosphère simple :
une bougie blanche, une lumière douce, un plaid, une tasse chaude si tu en ressens l’élan.
Ce rituel ne demande pas de durée précise.
Il se vit à ton rythme.
Entrer dans le silence
Assieds-toi confortablement.
Ferme les yeux quelques instants.
Pose une main sur ton cœur, l’autre sur ton ventre.
Respire lentement, profondément.
À chaque expiration, imagine que ton corps se dépose,
comme la terre sous la neige.
Répète intérieurement :
Je m’autorise à ralentir.
Je n’ai rien à prouver.
Je suis en sécurité dans ce temps de pause.
Identifier ce qui pèse encore
Sans chercher à analyser, laisse venir à toi ce qui te fatigue,
ce qui t’alourdit,
ce que tu portes peut-être par habitude ou par loyauté.
Cela peut être :
- une attente,
- une peur,
- une obligation,
- une ancienne version de toi-même.
Le geste de délestage
Prends une feuille et écris simplement :
Ce que je choisis de ne plus porter.
Note quelques mots, pas plus.
Puis, plie la feuille doucement.
Tu peux la poser sous la bougie,
ou la glisser sous un objet naturel (pierre, plante, bois).
Dis intérieurement :
Je rends à la vie ce qui n’a plus à être porté par moi.
Il n’y a rien à détruire.
Juste à confier.
S’ancrer dans la confiance
Reste quelques instants en silence.
Imagine la neige recouvrant la terre :
elle protège, elle isole, elle prépare.
Dis-toi :
Même si je ne vois pas encore la suite, la vie travaille pour moi.
Je fais confiance au temps du vivant.
Respire cette phrase comme une vérité, pas comme une injonction.
Clore le rituel
Quand tu te sens prête, ouvre doucement les yeux.
Éteins la bougie en conscience,
comme on referme un espace sacré.
Avant de reprendre le cours de ta soirée,
pose-toi cette question, sans chercher de réponse immédiate :
De quoi ai-je besoin en ce moment pour me respecter davantage ?
La réponse viendra plus tard.
Message de la Pleine Lune de Neige
Tout ne demande pas à être compris.
Certaines choses demandent seulement à être honorées et laissées en paix.
Sous la neige, la graine sait exactement quand germer.
Avec Amour,
Christine