Et si recevoir n’était pas quelque chose à apprendre, mais à se rappeler ? peut-être simplement accepter de ne plus tout porter seule.
Voici quelques petites pratiques pour laisser davantage de place au soutien, à la beauté et à la vie qui cherche à nous rejoindre.
- Ne réponds pas tout de suite
La prochaine fois qu’une personne te propose son aide, un compliment ou un soutien, observe ton premier réflexe. As-tu envie de dire :
« Ce n’est rien. », « Je vais me débrouiller. », « Tu es sûre ? »
Essaie simplement de répondre : « Merci. » Puis laisse le cadeau exister.
- Laisse quelqu’un faire à ta place
Choisis une chose cette semaine que tu fais habituellement seule. Laisse quelqu’un la faire pour toi.
Sans corriger.
Sans contrôler.
Sans culpabiliser.
Recevoir commence souvent par accepter de ne pas tout porter.
- Reçois la beauté
Pendant quelques minutes aujourd’hui, arrête-toi devant quelque chose de beau.
Une fleur. La lumière du soir. Un paysage. Une tasse de thé.
Ne prends pas de photo. Ne partage pas. Laisse simplement cette beauté entrer en toi.