Reprise de pouvoir & transformation intérieure
Quand tu as eu le rêve d’une relation, d’une situation et qu’elle disparait, C’est le moment du deuil…Cette visualisationt’y accompagne
Installe-toi confortablement. Respire profondément…
Inspire… et laisse entrer l’air, la vie, la présence.
Expire… et dépose déjà un peu du poids que tu portes.
À chaque respiration, tu reviens à toi.
À ton corps. À ton espace. À ta vérité.
Maintenant, imagine devant toi ce rêve. Tu peux le visualiser comme une image, une forme, une énergie.
Ce rêve que tu as porté avec tant d’amour, de patience, d’attente.
Observe-le sans jugement.
Honore-le. Il t’a permis d’aimer, d’espérer, de grandir.
Et maintenant… murmure-lui doucement :
“Merci d’avoir existé.
Merci de m’avoir fait vibrer.
Merci de m’avoir montré ce que je voulais vivre.
Mais aujourd’hui… je te rends ta place.
Je te libère.
Et je me libère avec toi.”
Visualise cette image s’éloigner… ou se dissoudre en particules de lumière. Elle ne te quitte pas dans la douleur. Elle te quitte avec gratitude.
Reste là un instant. Ressens le vide. Ce vide n’est pas un manque. C’est un espace. Un terrain fertile.
Tu peux poser une main sur ton cœur et dire :
“Je suis chez moi, en moi.
Je reprends ma vie.
Je reprends mon énergie.
Je ne quémande plus l’amour de ceux qui ne peuvent ou ne veulent pas me le donner.
Je m’offre à moi ce regard bienveillant, cet accueil, cette légitimité.”
Respire encore.
Et visualise une lumière chaude, puissante, qui rayonne de ton cœur.
Une lumière qui dit :
“Je suis entière.
Je suis en paix.
Je suis prête à vivre ma vérité, sans masque, sans attente, sans sacrifice.
Ce que je construis à partir d’aujourd’hui, je le construis pour moi, depuis ma puissance.”
Doucement, quand tu seras prête, reviens à toi.
Ouvre les yeux.
Ressens ce qui a bougé.
Et sache que quelque chose, là, vient de se transformer.
Avec Amour ,
Christine