Le rituel de la Gardienne
Cet été, j’ai envie de vous offrir quelque chose de très simple.Non pas une méthode, ni une nouvelle chose à faire mais une liste de « permissions » entre vous et vous. À glisser dans votre carnet, à afficher sur votre réfrigérateur…
Et si vous étiez déjà arrivée ?
Il existe en chacune de nous un espace de vérité que l’on ne découvre pas, on s’en souvient. J’emmène les femmes vers un endroit qu’elles reconnaissent avant même de pouvoir le nommer. Un endroit où leur corps respire à nouveau,…
honorer les saisons : l’été
Honorer les saisons Il y a des jours où je m’assois simplement en silence. J’écoute le vent dans les arbres. Le chant discret des oiseaux.La lumière qui se dépose doucement sur le monde cet arrêt m’amène à me souvenir ……
Rituel de la Gardienne de Sagesse
Offrez-vous un moment de calme, une tasse de thé ou une boisson que vous aimez, et quelques minutes rien que pour vous. Allumez une bougie si le cœur vous en dit. Puis fermez les yeux quelques instants. Respirez profondément. Imaginez…
Savoir recevoir
Et si recevoir n’était pas quelque chose à apprendre, mais à se rappeler ? peut-être simplement accepter de ne plus tout porter seule. Voici quelques petites pratiques pour laisser davantage de place au soutien, à la beauté et à la…
Lâcher‑prise : l’art de cesser de se retenir
Il y a un moment dans la vie — souvent après 50 ans — où l’on sent que tenir ne fonctionne plus. Tenir son rôle. Tenir son rythme. Tenir ses peurs. Tenir ses anciennes versions. Le corps parle autrement. La…
Rituel simple pour la Pleine lune du 1 Mai
Laisser tomber, laisser fleurir Préparer l’espace Éteins une lumière, allume-en une autre. Un geste de passage, tout simple. Revenir au corps Assieds-toi, pose une main sur ton ventre. Respire comme si tu voulais te rejoindre. Laisser tomber Demande intérieurement :…
La Visionnaire Sage
Il y a un moment dans la vie d’une femme — souvent après 50 ans, parfois plus tôt, parfois plus tard — où quelque chose en elle cesse de se contenter de survivre. Un moment où la quête de validation…
Rituel d’Avril : “Ouvrir la porte du dedans”
Un rituel court, doux, mais puissant. À pratiquer au lever, ou à tout moment où tu sens que quelque chose bouge en toi. Préparer l’espace Choisis un endroit calme. Allume une bougie ou ouvre simplement la fenêtre. Laisse Avril entrer…
Pourquoi certaines femmes deviennent plus libres après 50 ans
et bien après Il se passe quelque chose de particulier chez certaines femmes après 50 ans. Ce n’est pas toujours visible au premier regard et ce n’est pas forcément spectaculaire. Quelque chose se détache, quelque chose se libère, quelque chose…
Une guidance lumineuse pour retrouver sens, paix et élan
Il y a un moment dans la vie d’une femme, souvent autour de 50 ans , où tout change.Le corps, les repères, les désirs, les certitudes. On sent que quelque chose appelle au fond, sans trop savoir quoi. C’est comme…
Message pour celles qui traversent un passage
Il arrive un moment où l’on ne peut plus continuer comme avant. Les anciens repères deviennent étroits, les réponses d’hier ne suffisent plus. Ce n’est pas que tu t’es égarée. C’est simplement que ta vie te demande de devenir plus…