Rituels

Honorer les saisons Il y a des jours où je m’assois simplement en silence. J’écoute le vent dans les arbres. Le chant discret des oiseaux.La lumière qui se dépose doucement sur le monde cet arrêt m’amène à me souvenir ……

Offrez-vous un moment de calme, une tasse de thé ou une boisson que vous aimez, et quelques minutes rien que pour vous. Allumez une bougie si le cœur vous en dit. Puis fermez les yeux quelques instants. Respirez profondément. Imaginez…

Il y a un moment dans la vie — souvent après 50 ans — où l’on sent que tenir ne fonctionne plus. Tenir son rôle. Tenir son rythme. Tenir ses peurs. Tenir ses anciennes versions. Le corps parle autrement. La…

Laisser tomber, laisser fleurir Préparer l’espace Éteins une lumière, allume-en une autre. Un geste de passage, tout simple. Revenir au corps Assieds-toi, pose une main sur ton ventre. Respire comme si tu voulais te rejoindre. Laisser tomber Demande intérieurement :…

Un rituel court, doux, mais puissant. À pratiquer au lever, ou à tout moment où tu sens que quelque chose bouge en toi. Préparer l’espace Choisis un endroit calme. Allume une bougie ou ouvre simplement la fenêtre. Laisse Avril entrer…

Rituel “Je me choisis” Un rituel simple, à faire le soir du 3 mars ou dans les 48h. Il peut -être réalisé aussi dans chaque cas où l’on a besoin de puissance de soutien pour se choisir.  1. Le miroir…

Reprise de pouvoir & transformation intérieure Quand tu as eu le rêve d’une relation, d’une situation et qu’elle disparait, C’est le moment du deuil…Cette visualisation t’y accompagne Installe-toi confortablement. Respire profondément… Inspire… et laisse entrer l’air, la vie, la présence.Expire……

Cette pratique se vit en plusieurs temps, sur plusieurs jours ou semaines. Il n’est pas à “réussir”, mais à habiter. Avant de commencer Choisis un carnet dédié, que tu n’utiliseras que pour ce moment Pas ton journal du quotidien. Un…

Se délester – Se recentrer – Faire confiance au vivant La Pleine Lune de Neige nous invite à une sagesse rare :celle du dépouillement doux.Rien à forcer.Rien à précipiter.Juste écouter ce qui demande à être allégé. 🌿 Avant de commencer…

Je te propose un geste très simple, à refaire chaque fois que tu te sens envahie. Pose une main sur ton cœur.Une main sur ton ventre.Ferme les yeux. Respire lentement…et murmure intérieurement : Je choisis la paix à l’intérieur même…

Comment se reconnecter à son essence féminine dans le nouveau chapitre de sa vie? Je t’invite à prendre un moment, juste pour toi.Assieds-toi, respire doucement, pose une main sur ton cœur et demande-toi : “À quoi est-ce que je ne…

Ce rituel est une invitation à ralentir, à t’écouter, à retrouver ce lien intime avec ton essence féminine, celle qui vit déjà en toi.Tu n’as besoin de rien d’autre que de ta présence. Prépare ton espace Choisis un moment où…